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免費下載認知行為治療(CBT)的各項工作表單、整體描繪表以及自助資源

目前有下列的工作表單提供您依據自己的需求來自由下載。
目前提供的各項心理學工具表單都受到「非商業用途之創意公用授權條款」的保護。
這表示你可以自由地下載、使用、複製與散佈這些工具表單。我希望的只有您(1)要讓大家清楚知道這些表單的來源,以及(2)不要販賣。
(欲進一步瞭解創意公用授權條款的中文介紹,請參閱 They are available in 46 languages


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日誌/資料蒐集類表單

技術/程序類表單

好用的工具

有關原諒的各項工具

針對特定疾患的整體描繪單